Olá, hoje eu consegui manter a RA o dia inteiro, que ótimo...e tb caminhei por pelo menos uma hora. Ok,,,,estou voltando ao normal de novo....rs.....que alívio....devagar e sempre né......Bem, de resto, hoje fiz bacalhau fresco grelhado com azeite e alho , sal e limão. Tb fiz TAbule que eu gosto muito.....com pepino, tomate, cebola, trigo, hortelã, manjericão, sal etc.....muito bom......e comi mexirica de sobremesa....Tb hoje fiz duas provas de espanhol.....Acho que fui bem....vamos ver. Fiz, escrita, oral e literatura.....não é fácil do jeito que a gente imagina não.....mas tudo bem....eu chego lá.....No mais tudo ótimo.....Vou beber mais água e vou dormir.....to cansada....bjs e até amanhã se Deus quiser.

Nossa, hoje eu quase não produzi nada....Tinha mil planos pra hoje, mas não fiz quase nada....um deles era ir à academia.....mas tava casada demais.....bela desculpa.....Vou amanhã, de Deus e eu quiser....HOje eu fiz Kibe de forno.....hummm....ficou muito bom.....coloquei pouco trigo, bastante hortela, sal, cebola picadinha,,,alho picadinho, um pouquinho de pimenta do reino e azeite e limão, amassei tudo e levei ao forno.....tava muito bom...comi com salada. À noite, eu tava com vontade de comer algo doce, então eu coloquei uma banana com casca no microondas por um minuto , depois abri e coloquei canela.....nossa....amei.....e tomei chá verde hoje e minhas vitaminas......Hoje estou completamente recuperada da gripe......que bom. Agora, vou estudar espanhol....tenho duas provas amanhã....bjs e se cuidem.

Domingo

Hoje eu finalmente tive coragem de subir na balança depois de mais de um mês fora da RA. Eu engordei dois quilos e meio...em um mês...Mas o que importa é que eu consegui me convencer a voltar a me cuidar e daqui pra frente eu vou voltar a emagrecer. Eu tb estou tomando antibioticos pra longa gripe que estou tendo desde novembro...aqui é época de gripe....eu tomei aquela vacina pra evitar gripe uns dias atrás...e espero me livrar dessas viroses pra sempre...rsrs...odeio ficar doente. E tb estou fazendo um check up completo pra saber se estou cem porcento saudável. Vou fazer até mamograma e papanicolau...Qdo tiver os resultados, escrevo aqui ok. Bem, agora vou indo porque estamos indo a um parque pra levar o baby pra passear um pouquinho, beijos e ótima semana a todos

De volta pra RA

Pois eh, desde o meu ultimo post...eu nao parei de comer.....ah ...essas festas sao um perigo......nossa...nao sei qto eu engordei.....nem me pesei de medo de ver o resultado....de tanta comilança.....nossa....estou me sentindo péssima......mas vou voltar....amanha sem falta à rotina de exercicios e comer controladamente.....O real motivo de eu ter parado o regime foi que tenho estado gripada jah faz uns dois meses....e ainda nao melhorei...entao eu decidi voltar a comer normalmente ou comer mais sem fazer regime por um tempo ateh eu me recuperar completamente....Amanha vou ao medico pra ver se estah tudo bem com o meu organismo....pq nunca fiquei gripada por tanto tempo...Depois eu conto as novidades sobre esse assunto. Bem, de resto tudo normal...continuo estudando espanhol e estou indo bem...por enqto a minha média é A. Talvez eu comece o meu mestrado em fevereiro....vamos ver se consigo....Bem...vejo vcs em breve se Deus quiser.....e Feliz 2008 a todos!!!! bjs