Férias

Gente, estou de férias por uns dois meses. Depois trago fotos. Desejo a todas as minhas amigas virtuais que continuem se cuidando e sendo muito felizes!!!

Até breve!

bjs

Giovanna

Dia de transformação

O que vcs acham da minha transformação?

O que comi e o que fiz hoje.

As minhas refeições de hoje:

Manhã

2 ovos cozidos e café com adoçante

Lanche:

Ricota com adoçante

Almoço:

peito de frango com legumes refogados,
meio copo de suco de abacaxi,
1 gelatina diet.

Lanche:

Café com leite e adoçante,
meio copo de suco de abacaxi.

Jantar:

2 filés de hamburguer preparados por mim com carne moída, alho, limão, um pouco de farinha de rosca, 1 ovo e sal,

Ceia:

meio copo de suco de abacaxi.


Fora isso tomei bastante água durante o dia.


Atividade física: Zero devido ao problema em meu joelho.

Estudos: tinha que ter lido muito mais do que realmente li hoje....mas a preguiça é tanta...fora que eu tb tenho que cuidar da casa e dos meus 5 bebês o dia todo: o meu marido, o meu baby, meu gato, minha cachorra, meu hamster....sem contar com os dois gecos e um peixinho....rs....adoro animais....

Dança do Ventre, amo muito!!! Gostaria de saber dançar...

Vocês gostam de Dança do Ventre? Eu gosto muito, adoro ir aquela casa de chas Khan el Khalili, vcs conhecem?

Espero que curtam o video!

Mais um pouco pra se distrair....

Para se divertir um pouquinho...