Comecei dois dias atras e ja emagreci 2 quilos e meio. Como a cada duas horas uma comida pre preparada que vem em pacotinhos, como shakes, sopas, pudim, barras de cereais, salgadinhos, estas refeicoes contem soja e vitaminas. Alem de 5 pacotinhos eu posso comer uma refeicao que inclui legumes, uma carne grelhada e salada. Os primeiros tres dias sao os mais dificeis, pois o corpo esta entrando num processo de ketose, mas depois o corpo acostuma e nao se sente mais fome e se emagrece rapido e de uma maneira super saudavel. Estou super empolgada.
Comecei com 81 kg e hoje estou com 78.5kg. Volto logo bjs
Resultado de 8 semanas!!
