Resultado de 8 semanas!!

domingo

Oops....escapei da dieta por uns dias.....mas estou voltando!

Ai, que chato! Desde o aniversário do meu filho dia 25 de outubro que eu dei uma pisada no tomate,,,,,comigo mesma.....não consegui resistir as tentações da festa de aniversário e desde aquele dia não consegui voltar 100% à minha dieta!!! :(

Peço desculpas à mim mesma, em primeiro lugar, e tb aqueles q vem me acompanhando e torcendo por mim.

Mas, amanhã é  outro dia, e eu volto à minha rotina, que já estou com saudades, sem falhar desta vez.

Eu já me sinto tão melhor de ter emagrecido esses 10 quilos e já estou me sentindo mais viva, mais feliz , com mais energia. E tenho certeza que vou ficar muito mais feliz qdo tiver alcançado a minha meta, então vamos a luta!!! bjs e até breve.

Lista de objetivos a serem alcançados em 2010


*Voltar a fazer academia;
*Comer 6 refeições pequenas por dia, cada uma com uma porção de carboidrato e proteína;
*Tomar um comprido de multi-vitaminico e multi-mineral todos os dias;
*Beber 10 copos de água todos os dias.