Resultado de 8 semanas!!

sábado

Continuo firme em meu proposito de emagrecer e ficar saudavel!

Embora eu tenha sumido, eu continuo a minha luta contra a gordura, continuo motivada pra emagrecer, e nao vejo a hora de ter um peso saudavel e de poder voltar a ter uma vida mais normal. Entao, vamos lah, nao eh facil mas tambem nao eh impossivel, nao eh?   Esta semana eu emagreci em torno de 2 quilos.....estou contente com o resultado, agora eh soh continuar firme e forte pra emagrecer mais....entao ateh breve!!!

Lista de objetivos a serem alcançados em 2010


*Voltar a fazer academia;
*Comer 6 refeições pequenas por dia, cada uma com uma porção de carboidrato e proteína;
*Tomar um comprido de multi-vitaminico e multi-mineral todos os dias;
*Beber 10 copos de água todos os dias.