forma, saúde, disposição e beleza!!!!! Eu vou conseguir COM CERTEZA!
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sexta-feira
Fotos de antes e depois Medifast
Olha só, a Hotwheels emagreceu 70 quilos em 1 ano com a Medifast. Sem remédios e sem cirurgia. Ela ainda quer emagrecer mais uns 15 quilos. Não é incrível? Parabens a ela!!!
Quem quiser mais informações sobre ela , é só ir no youtube.com e procurar por Hotwheels on Medifast!!!
domingo
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Lista de objetivos a serem alcançados em 2010
*Voltar a fazer academia;
*Comer 6 refeições pequenas por dia, cada uma com uma porção de carboidrato e proteína;
*Tomar um comprido de multi-vitaminico e multi-mineral todos os dias;
*Beber 10 copos de água todos os dias.



