Resultado de 8 semanas!!

terça-feira

Hoje eu almocei rolinhos de repolho recheados com carne moida e arroz regados ao molho de tomate.E de sobremesa eu comi um pudim light de chocolate com 60 calorias e tomei agua. Mas a tarde pretendo ir a academia. bjs a todos.


Postado por às

Um comentário:

Anônimo disse...

Nossa, parece que vc cozinha super bem neh? Depois eu gostaria da receita do rolinho de repolho com carne moida. Faz tempo que vc estah frequentando a academia? bjs

16 de outubro de 2007 às 21:22

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Lista de objetivos a serem alcançados em 2010


*Voltar a fazer academia;
*Comer 6 refeições pequenas por dia, cada uma com uma porção de carboidrato e proteína;
*Tomar um comprido de multi-vitaminico e multi-mineral todos os dias;
*Beber 10 copos de água todos os dias.