Mais motivações!!! Antes e depois!!!
Lista de objetivos a serem alcançados em 2010
*Voltar a fazer academia;
*Comer 6 refeições pequenas por dia, cada uma com uma porção de carboidrato e proteína;
*Tomar um comprido de multi-vitaminico e multi-mineral todos os dias;
*Beber 10 copos de água todos os dias.
Um comentário:
Força Gio ... com exercício e a RA direitinha tu consegues!!!
Mil beijos e um óptimo domingo
Postar um comentário