Resultado de 8 semanas!!

domingo

Nunca desista!

Uma palavra essencial: Perseverança!


Um comentário:

Marcella Dias disse...

Nossa!!!! Que forte esse video, heim!!
Amei.

Lista de objetivos a serem alcançados em 2010


*Voltar a fazer academia;
*Comer 6 refeições pequenas por dia, cada uma com uma porção de carboidrato e proteína;
*Tomar um comprido de multi-vitaminico e multi-mineral todos os dias;
*Beber 10 copos de água todos os dias.