Resultado de 8 semanas!!

sábado

Menos um quilinho em meu corpinho!!!!

Mais um quilo de gordura que se despediu do meu corpinho.......Que bom.....O meu próximo objetivo é chegar aos 72 ......não vejo a hora....As minhas roupas já estão servindo bem melhor...que alívio!!!!!
Hoje almocei carne moída magra com salada de acelga, pepino, tomate, palmito e salada de chuchu....uma delícia.....

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Lista de objetivos a serem alcançados em 2010


*Voltar a fazer academia;
*Comer 6 refeições pequenas por dia, cada uma com uma porção de carboidrato e proteína;
*Tomar um comprido de multi-vitaminico e multi-mineral todos os dias;
*Beber 10 copos de água todos os dias.