Resultado de 8 semanas!!

segunda-feira

Ceu hoje a tarde visto do meu quintal, nao e' lindo?
Minhas refeicoes de hoje:

cereal com pessego 110cal;
lombinho com salada verde e quiabo;
chilli puffs(110 cal);
cappuccinno(100);
shake 110cal;
agua, cafe.

Exercicios: caminhada e limpar a casa...

Estou um pouco cansada hoje, vou dormir....boa noite!!!!

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Lista de objetivos a serem alcançados em 2010


*Voltar a fazer academia;
*Comer 6 refeições pequenas por dia, cada uma com uma porção de carboidrato e proteína;
*Tomar um comprido de multi-vitaminico e multi-mineral todos os dias;
*Beber 10 copos de água todos os dias.