Resultado de 8 semanas!!

quarta-feira

Pós níver

Ontem, comemorei o meu niver num lugar super legal chamado CheeseCake Factory!!! Amei, comi salmao com brocoli e espinafre e dei uma mini garfada num bolo maravilhoso chamado veludo vermelho......Acho que  me comportei maravilhosamente e me diverti muito!!! Estou orgulhosa de mim. Hoje me pesei e eliminei  200 gramas, total hoje 73.8 kg. Nao vejo a hora de chegar pelo menos nos 72. Depois vou colocar a foto do bolo de ontem. O bom é só experimentei um pecacinho minusculo e fiquei super bem. Amanhã vou à Medifast pra me pesar e pra me consultar com o médico de lá. E tb pra pegar mais comidinhas da minha dieta. Com certeza vou comprar a barrinha de pasta de amendoim e a de chocolate. Tb adoro o Chai Latte, uma delícia...aiiii estou com fome...vou dormir. bjs e boa noite!

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Lista de objetivos a serem alcançados em 2010


*Voltar a fazer academia;
*Comer 6 refeições pequenas por dia, cada uma com uma porção de carboidrato e proteína;
*Tomar um comprido de multi-vitaminico e multi-mineral todos os dias;
*Beber 10 copos de água todos os dias.