forma, saúde, disposição e beleza!!!!! Eu vou conseguir COM CERTEZA!
sexta-feira
Consegui me livrar da casa dos 70 !!!!!Estou feliz!!!
Olá, eu estou dando uma passadinha rápida por aqui só pra dizer que eu acabei de me pesar e ....surpresa.....estou com 69.500 kg....ufa....demorou mas eu saí da casa dos 70 pra nunca mais voltar.....agora rumo à casa dos 50.....vai demorar um pouco,,,,mas eu chego lá.....Volto aqui mais tarde pra escrever para as minhas queridas amigas que estão me apoiando nesta batalha...bjs e fiquem com Deus.
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Lista de objetivos a serem alcançados em 2010
*Voltar a fazer academia;
*Comer 6 refeições pequenas por dia, cada uma com uma porção de carboidrato e proteína;
*Tomar um comprido de multi-vitaminico e multi-mineral todos os dias;
*Beber 10 copos de água todos os dias.
2 comentários:
Aí que maravila e eu preciso sair dos 3 dígitos!!!
Oi Giovanna, parabéns pela conquista! É muito gratificante avançar e atingir nossas metas, não importando quantos passos tenhamos que dar prá chegar ao final. Obrigada pelo carinho pela minha conquista e vamos em frente pq a luta não pára. Bjs e uma ótima semana. Zá
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